Oche ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ebe ọrụ nke oge a. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ maara nzube na ọrụ ha, o nwere ike ịbụ na e nwere ihe ụfọdụ ị na-amaghị gbasara ha nke nwere ike iju gị anya.
1: Oche Ọfịs Kwesịrị Ekwesị Nwere Ike Ikpuchido Mmerụ Ahụ. Oche Ọfịs na-enye ihe karịrị nkasi obi. Ha na-echebe ndị ọrụ pụọ na mmerụ ahụ anụ ahụ.
Ịnọdụ ala ruo ogologo oge nwere ike ibute ahụ nsogbu, na-ebute mgbu akwara, isi ike nkwonkwo, mgbu, mgbawa na ihe ndị ọzọ. Otu mmerụ ahụ dị otu a nke a na-ejikọkarị na ịnọdụ ala bụ coccydynia. Agbanyeghị, nke a abụghị mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa kpọmkwem. Kama nke ahụ, coccydynia bụ okwu a na-ejikarị akọwa mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ọ bụla metụtara ihe mgbu n'akụkụ ọkpụkpụ azụ (coccyx). Ọzọkwa, oche ọfịs kwesịrị ekwesị nwere ike ichebe megide mmerụ ahụ azụ dị ka nsogbu lumbar. Dịka ị maara, ọkpụkpụ azụ azụ azụ bụ mpaghara azụ ala ebe ọkpụkpụ azụ na-amalite ịgbagharị n'ime. N'ebe a, akwara, akwara, na akwara na-akwado vertebrae. Mgbe a na-eme ka akụkụ ndị a na-akwado ike karịa oke ha, ọ na-emepụta ọnọdụ na-egbu mgbu a maara dị ka nsogbu lumbar. Ọ dabara nke ọma, e mere ọtụtụ oche ọfịs na nkwado ọzọ maka azụ azụ azụ. Ihe ndị ọzọ ahụ na-emepụta ebe nkwado maka azụ ala onye ọrụ; si otú a, na-ebelata ihe egwu nke nsogbu lumbar na mmerụ ahụ yiri nke ahụ nke azụ ala.
2: Mmalite nke Oche Ụlọ Ọrụ Mesh-Back. Mgbe ị na-azụ oche ọfịs ọhụrụ, ị ga-achọpụta na e ji azụ ákwà mesh-back mepụta ọtụtụ n'ime ha. Kama inwe ihe siri ike dị ka akpụkpọ anụ ma ọ bụ polyester e ji owu jupụta, ha nwere ákwà mepere emepe nke ikuku na-esi na ya na-agafe. Ohiri isi oche ahụ ka siri ike. Agbanyeghị, azụ ya nwere ihe mesh-back.
Ọfịs nwere ihe mkpuchi azụ nke Herman Miller wepụtara oche Aeron ya. Site na mgbanwe ọhụrụ a bịara mkpa maka oche ọfịs dị mma, nke na-adịghị emerụ ahụ - mkpa nke ahụ
Otu n'ime ihe ndị pụtara ìhè nke oche ọfịs bụ azụ azụ, nke na-eme ka ikuku na-agagharị n'enweghị nsogbu. Mgbe ndị ọrụ nọdụrụ n'oche ọfịs ọdịnala ruo ogologo oge, ha na-ekpo ọkụ ma na-agba ọsụsọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị ọrụ Ndagwurugwu Ụfọdụ na California. Oche ndị a na-eji eriri azụ edozi nsogbu a site na imewe ọhụrụ ha.
Ọzọkwa, ihe e ji mee ya na-agbanwe agbanwe ma na-agbanwe agbanwe karịa ihe e ji eme oche ụlọ ọrụ. Ọ nwere ike ịgbatị ma na-agbanwe agbanwe n'emebighị emebi, nke bụ ihe ọzọ mere o ji ewu ewu.
3: Ihe e ji ejide aka bụkwa ihe dị mkpa n'oche ọfịs. Ọtụtụ oche ọfịs nwere ihe e ji ejide aka nke ndị ọrụ nwere ike itinye aka ha n'elu ya. Ọ na-egbochikwa onye ọrụ ịrapara n'elu tebụl. A na-emepụtakarị oche ọfịs taa site na ihe e ji ejide aka nke na-agbatị sentimita ole na ole site n'azụ oche ahụ. Ihe e ji ejide aka a dị mkpụmkpụ na-enye ndị ọrụ ohere ịrapara aka ha ma na-akwagharị oche ha nso tebụl ahụ.
E nwere ezigbo ihe mere e ji eji oche ọfịsi nwere ihe e ji ejide aka: ọ na-ewepụ ibu arọ n'ubu na olu onye ọrụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe e ji ejide aka, ọ dịghị ihe ga-akwado aka onye ọrụ. Ya mere, aka onye ọrụ ga-ada n'ubu ya; si otú a na-eme ka ihe mgbu na ihe mgbu akwara dịkwuo elu. Ihe e ji ejide aka bụ ihe ngwọta dị mfe ma dị irè maka nsogbu a, na-enye nkwado maka aka onye ọrụ.
Oge ozi: Mee-21-2021
